Gioiello pendente Yoga UTTHITA ASHWA SANCHALASANA
“L'energia del Sole”
UTTHITA ASHWA SANCHALASANA
Posizione del cavallo che corre.
Nella sue esecuzione tradizionale (senza inarcamento) utthita ashwa sanchalasana è una degli asana che compongono il saluto al sole: una sequenza di 12 movimenti ognuno dei quali rappresenta un'ora delgiorno e ai quali è associato un mantra che esalta una delle qualità del sole. Om Bhānavé Namah (saluti a coluiche illumina) e Om Adityāya Namah (saluti al fglio di Aditi la madre cosmica) sono i due mantra da ripetere quando si esegue questa posizione.
La sequenza delsaluto al sole è concepita per essere praticata ogni giorno per ringraziare il Sole e pertrovare la giusta energia per affrontare la giornata, le posizioni sono infatti associateanche ad un particolare chakra, se si esegue un intero saluto al sole tutti i chakra dallabase alla corona vengono rienergizzati. Utthita ashwa sanchalasana è associataall'Agya Chakra, il chakra del terzo occhio responsabile della saggezza,dell'intelligenza e della concentrazione.
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