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« Le cœur à l'envers ». Ainsi, le fondamental le plus important du jeu de volley-ball est enseigné dès le plus jeune âge qui, sur le plan technique, s'effectue en ramenant les mains au-dessus de la tête, de sorte que les pouces et les index forment une figure semblable à un cœur inversé.
Vous recevrez avec le bijou:
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Attaquec’est la transformation de toute l'action du jeu, celle qui permet de gagner le point. Le mouvement de l'attaque est une combinaison d'élégance, de dynamisme et d'explosivité et est certainement le plus représentatif du jeu de volley. Les trois pas avant le saut, l'élévation, la cambrure et enfin la fermeture du tir, le tout à très grande vitesse, sont la combinaison la plus réussie de puissance et de grâce.
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Le bagher est certainement le geste technique le plus utilisé durant la partie. Le bagher permet de gérer tous types de situations : réception, défense, portance, sauvetage, appui. Il faut un jeu d'équilibre entre bras, jambes, pieds, pour que le geste soit efficace.
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Prestation ou service. C'est le seul geste dans le jeu de volley-ball qui n'inclut pas le soutien de l'équipe, vous êtes seul, sur la ligne de fond, contre six joueurs, avec la possibilité de remporter le point direct, ou de compromettre l'action de l'adversaire. C'est sans doute pourquoi c'est le fondamental qui a le plus besoin de la plus grande concentration et conviction sur l'objectif, celui de gagner.
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ATTAQUE est la transformation de toute l'action du jeu, celle qui permet de gagner le point.Le mouvement de l'attaque est une combinaison d'élégance, de dynamisme et d'explosivité et est certainement le plus représentatif du jeu de volleyball. Les trois pas avant le saut, l'élévation, la cambrure et enfin la fermeture du tir, le tout à très grande vitesse, sont la combinaison la plus réussie de puissance et de grâce.
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